SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • sprawdzenie treningu i ocena z góry dzięki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ENEN SOLO 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2016-04-28 08:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po propie !!

    Temat
    Doping

    Witam Znawców Działu ! Lece na cyklu 1-7 prop 100mg e2d za 2 tygodnie koncze cykl i prosiłbym o ułozenie odbloku Czy nolva bedzie potrzebna ? Srodki jakimi dysponuje na obecna chwile to Pregnyl 2x 5000u Clomid 12 tab tamoxifen 30 tab Clostilbegyt 10tab

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2016-04-28 08:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:21 2. WAGA:91 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:44.5 -klatka:118 -udo:67 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:150-180 g -węglowodany: 500 g -tłuszcz: okolo 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie enan + bold 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2016-04-27 19:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol + prop

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2300kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 160 Witam. Zacząłem już cykl, trwa 3 tydzień. metanabol 30mg ed prop 100 mg e2d Paczka mety się kończy ale chciałem ją dać na start. Celem jest wycinka. Efekty dotychczas zadawalające, 2,5 kg w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2016-04-27 18:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Od siedmiu tygodni jestem na cyklu nandrolone decanoate 250 galaxy który bije co cztery dni po 1 ml. Do tego bije propionat co dwa dni po 1.5 ml. Czy mogę zwiększyć dawkę nandrolone do 1.5 ml. Lub do 2 ml. Co cztery dni. Jeśli tak to o ile mam zwiększyć ilość przyjmowane go propionat lub czy mogę zamienić propionat na omnadren 250 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4898 Data: 2016-04-27 18:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 41 lat 2. WAGA: 110 kg 3. WZROST: 198 cm 4. WYMIARY: -biceps: 48 cm -klatka: 130 cm -udo: 65 cm -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: prawie samo bialko -węglowodany: znikoma ilość węglowodanów -tłuszcz: bardzo mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 omnadren rok temu 8. TRENING: 5 dni w tygodniu 9. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4898 Data: 2016-04-27 17:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Od siedmiu tygodni jestem na cyklu nandrolone decanoate 250 galaxy który bije co cztery dni po 1 ml. Do tego bije propionat co dwa dni po 1.5 ml. Czy mogę zwiększyć dawkę nandrolone do 1.5 ml. Lub do 2 ml. Co cztery dni. Jeśli tak to o ile mam zwiększyć ilość przyjmowane go propionat lub czy mogę zamienić propionat na omnadren 250 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4898 Data: 2016-04-27 16:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol + LGD

    Temat
    Doping

    Cześć czy mogę połączyć te dwie magiczne tabletki czy lepiej sama metką? Ogólnie to chce zrobić cykl na 5 max6 tyg. Dzięki za odp!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2016-04-27 11:22:55 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2016-04-27 11:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę z gainerem + kreatyna

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, ćwiczę kilkanaście miesięcy i chce sobie zrobić teraz cykl na odzywkach . Jaki powinnem robić trening na masę ? Może ktoś doradzi ? Mogę dodać poprzedni plan, obecnie mam tydzień przerwy . Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2016-04-27 10:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, w skrocie Styczen marzen tren tesc, Marzec-teraz tesc Od jakiegos miesiaca chodze mega wyczerpany, ANI razu nie mialem ochoty na trening tak jak to bylo na trenie, ze sie rwalem, bola miesnie, a po zwyklych 8 h stania w pracy, padam na morde juz w autobusie, mam totalnego lenia na wszystko, nawet jak mam kubek po sobie zniesc, to juz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2016-04-27 06:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren

    Post
    Doping

    [...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2016-04-26 23:50:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    Cykl treningowy 2 - StrongLifts (FBW) Tydzień 13, DT1 (wtorek 26.04.2016r.) /SFD/Images/2016/1/2/cb41e4ebd15c4c15af6e7f6c5a22288a.png Rozgrzewka: pajacyki, trucht w miejscu, wymachy, krążenia, przysiady bez obciążenia. Na koniec, po treningu, krótkie rozciąganie. Trening A: 1. Przysiad tylni: (r) 10x 25kg, (r) 5x 35kg, 5x5 x 47,5kg (r) 10x [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-26 22:42:30 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] operowane kolano cwicze -przysiad: ale wyniki nie robia rewelacji PYTANIE: siemanko zaczalem redukcje na samym cypio+t3 waga leci tylko zastanawiam sie nad jakims grubszym cyklem bo pierwszy raz chce sie pociac do konkretnej zyły mysle nad propem+tren ale tez mysle czy nie dodac do tego winko licze na jakas pomoc moze polecicie jakies inne [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2016-04-26 22:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku?

    Temat
    Doping

    [...] OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg:240 -przysiad : 200 Witam. Opiszę swój problem: po ponad półrocznym cyklu(test, npp, tren, epi), gdzie co 8tyg biłem 5k HCG postanowiłem OFF, kończyłem to testem i epi. Gdy teść spadł do okolic mojej normy, ostawiłem EPI i wbiłem 15k HCG( [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2016-04-26 20:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy a redukcja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie są różnice w okresie cyklu kreatynowego, a okresem redukcji? W okresie redukcji przyjmujemy mniej kalorii niż spalamy, ale jakie są jeszcze inne różnice w odżywianiu czy ćwiczeniach? Wykonujemy tę samą ilość powtórzeń jak na masę?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2016-04-26 20:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 91 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 43 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 5g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 5-6 test prop 20ml,test enan 30 ml 250 mg 34d,enan boldek 250mg e3d i troche metki i teraz test cypio leci 250mg e4d 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: dobra [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3964 Data: 2016-04-26 19:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaniedbanie tego powoduje raka i co teraz ? wziolem juz 40 tab tamoxa teraz dalem exe 2 tabs zobacze co dalej chcialem jeszcze byc 5 miechow on jak gino nie zejdzie przerwac cykl ? i czy tamox i exe bardzo szkodzi ? jakie zrobic badania na trzustke bo mnie troche boli ale bardzo delikatnie a wole wiedziec co jest grane ? dzieki za pomoc [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3964 Data: 2016-04-26 19:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 39 2. WAGA: 80 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 104 -udo: 56 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: 5 posilkow -białko: 150g -węglowodany: 75g -tłuszcz: 10ml na porcje 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 do 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2016-04-26 19:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Chciałbym zacząć cykl metanabolu ,choruje na cukrzyce typu 1 od juz 11 lat ,dieta wszystko jest ,i moje pytanie brzmi jak sie za to zabrać i czy insulina którą przyjmuje będzie miała jakis pozytywny/negatywny wpływ na działanie mety ? Waga 76kg przy 175cm wzrostu 18 lat z góry dziekuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2016-04-26 16:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)